男人要怎么摆脱“快男”的头衔

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临床上有很多男性朋友都承受着早泄带来的痛苦，早泄作为临床上常见的一种性功能障碍疾病，对男性朋友的健康以及生活都是有很大危害的，尤其是夫妻间的性生活，所以很多男性朋友都想摆脱早泄的困扰，那么男人要怎么摆脱“快男”的头衔呢？

     男人要怎么摆脱“快男”的头衔
     一、正确对待性生活：进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然发现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和焦虑情绪。
     二、注意性交情绪：情绪激动和焦虑，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。
     三、避免手淫，节制房事：有利于防治早泄。男性朋友还应进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调整情操，增强体质，有助于防治早泄。
     四、戒酒，避免辛辣刺激：多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

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